{"id":55098,"date":"2023-12-11T19:12:19","date_gmt":"2023-12-11T17:12:19","guid":{"rendered":"https:\/\/yovedenateljeekoti.net\/?p=55098"},"modified":"2024-12-09T17:09:33","modified_gmt":"2024-12-09T15:09:33","slug":"yoveden-ateljeekodin-jooga-ja-kirjoitusretriitti-7-9-6-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yovedenateljeekoti.net\/en\/yoveden-ateljeekodin-jooga-ja-kirjoitusretriitti-7-9-6-2024\/","title":{"rendered":"Y\u00f6veden Ateljeekodin jooga- ja kirjoitusretriitti 7. – 9.6.2024"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_button button_url=”https:\/\/ateljeekoti.johku.com\/fi_FI\/products\/77-ateljeekoti-preview?previewkey=64168cfc0c6426a734c8fe70e06bb349″ button_text=”Verkkokauppaan” _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”]Kuule kes\u00e4n kutsu joogan ja kirjoittamisen merkeiss\u00e4 Y\u00f6veden Ateljeekodin vieh\u00e4tt\u00e4v\u00e4ss\u00e4 milj\u00f6\u00f6ss\u00e4!<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Kes\u00e4kuun alkupuolella viet\u00e4mme rentouttavan viikonlopun hiljentym\u00e4ll\u00e4 kuuntelemaan itse\u00e4mme joogan ja kirjoittamisen avulla. Y\u00f6veden Ateljeekodissa, taiteen ja luonnon keskell\u00e4 sek\u00e4 kehollisten harjoitusten tuella, mieli rauhoittuu. Syntyy tilaa tuntemuksille, joita kirjoitusharjoitusten avulla sanoitetaan.<\/p>\n

Jaamme ajatuksiamme my\u00f6s keskustellen, mutta p\u00e4\u00e4paino on hiljentymisell\u00e4 ja sis\u00e4isell\u00e4 puheella oman itsen kanssa. Halutessasi voit olla hiljaa ja omissa oloissasi \u2013 siten kuin itsest\u00e4si parhaalta tuntuu.<\/p>\n

Lempe\u00e4t, hitaat rentoutus- ja joogaharjoitukset sek\u00e4 ohjatut, helpot kirjallisuusterapeuttiset harjoitukset vuorottelevat toisiaan t\u00e4ydent\u00e4en. Kirjoitat ja joogaat vain itsellesi, ilman paineita arvostelusta. Et tarvitse aiempaa kokemusta kummastakaan.<\/p>\n

Ohjaajina toimivat joogaohjaaja Terhi Niinim\u00e4ki<\/strong> ja kirjallisuusterapiaohjaaja Sari Kortesoja<\/strong>. He ovat yhdess\u00e4 j\u00e4rjest\u00e4neet jo useamman joogaa ja kirjoittamista yhdist\u00e4v\u00e4n miniretriitin Iittalassa. Nyt nuo kokemukset yhdistet\u00e4\u00e4n koko viikonlopun hyv\u00e4n olon retriittiin Ristiinassa.<\/p>\n

\u201dSaitte luotua turvallisen ja l\u00e4mpim\u00e4n ilmapiirin, kaikki oli siell\u00e4 niin helppoa, ei tarvinnut j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4 mit\u00e4\u00e4n, vaikka ihmiset ymp\u00e4rill\u00e4 olivat vieraita. Terhin joogan mukanaan tuoma harmonia ja rauha jatkuivat ja pysyiv\u00e4t Sarin ohjauksessa, kun tehtiin erilaisia, mielenkiintoisia kirjoitusharjoituksia, joissa ei my\u00f6sk\u00e4\u00e4n ollut kiire minnek\u00e4\u00e4n.\u201d \u2013 palautetta Iittalasta \u2013<\/p>\n

Kurssiaika:<\/strong>\u00a0pe 7.6. klo 18.30\u201320, la 8.6. klo 9.30\u201317.30 ja su\u00a09.6.\u00a0klo 9.30\u201315
\nKurssimaksu<\/strong> 350 \u20ac sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 kurssiohjelman, lounaan ja p\u00e4iv\u00e4llisen sek\u00e4 s\u00e4\u00e4n salliessa veneretken kalliomaalauksille (sek\u00e4 alvin).
\nMajoitus<\/strong> 1\u20132 hh 40\u201360 \u20ac\/y\u00f6. Sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 aamupalan, iltapalan ja saunan (sek\u00e4 alvin).
\nY\u00f6pyjille kehon ja mielen hellimist\u00e4 yli 160-vuotiaassa saunassa.<\/p>\n

Kurssin varaus Y\u00f6veden Ateljeekodin verkkokaupasta. Linkki tulossa pian!<\/p>\n

Her\u00e4\u00e4k\u00f6 kysymyksi\u00e4?
\n<\/strong>Kurssin sis\u00e4lt\u00f6:
\n\ud83d\udd38Sari:\u00a0kurssit@sarikortesoja.fi<\/a>\u00a0040\u00a0585 3191
\n\ud83d\udd38Terhi: info@harmonycoaching.fi<\/a>
\nIlmoittautuminen, majoitus ja ruokailu:
\n\ud83d\udd38Katja: ateljeekoti@katjaantonoff.net<\/a>\u00a0tai puhelimitse 040 578 4003\/Katja Antonoff<\/p>\n

Huom! Jos saavut julkisilla, kyyti Ristiinasta Ateljeekotiin \ud83d\ude42 Kerro kyytitarpeesta Katjalle.<\/p>\n

Alustava ohjelma<\/strong><\/p>\n

Pe<\/strong>rjantai 7.6.<\/strong><\/p>\n

17\u201318.30\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Saapuminen ja asettautuminen, tarjolla kahvia, teet\u00e4, kasvispitsaa tai -piirakkaa
\n18.30\u201320\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tutustutaan ja viritt\u00e4ydyt\u00e4\u00e4n viikonlopun tunnelmaan
\n20.-\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Sauna, iltapala\u2026<\/p>\n

La<\/strong>uantai 8.6.<\/strong><\/p>\n

8.30-9.30\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Aamupala
\n9.30\u201310.30 \u00a0\u00a0\u00a0 Aamujoogaa, kehon her\u00e4ttely\u00e4
\n10.30\u201312 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Kirjoittamista
\n12\u201313\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Lounas
\n13\u201316\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Retki Astuvansalmelle, joogaa\/meditaatiota (s\u00e4\u00e4varaus(<\/p>\n

16\u201317\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Kirjoittamista<\/p>\n

17\u201317.30\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Loppurentoutus
\n17.30\u201318.30\u00a0\u00a0 P\u00e4iv\u00e4llinen
\n19.00-\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sauna, iltapala\u2026<\/p>\n

Su<\/strong>nnuntai 9.6.<\/strong><\/p>\n

8.30\u20139.30\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Aamupala
\n9.30\u201310.30 \u00a0\u00a0\u00a0 Aamujoogaa, kehon her\u00e4ttely\u00e4<\/p>\n

10.30\u201312 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Kirjoittamista
\n12\u201313\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Lounas
\n13\u201314\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Joogaa
\n14\u201315\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Kirjoittamista ja yhteinen lopetus<\/p>\n

Keit\u00e4 me olemme?<\/strong><\/p>\n

Terhi <\/strong>on hyvinvointivalmentaja, joogaohjaaja ja ymp\u00e4rist\u00f6kasvattaja, joka kannustaa pys\u00e4htym\u00e4\u00e4n oman hyvinvoinnin, omann\u00e4k\u00f6isen el\u00e4m\u00e4n, hiljaisuuden ja luonnon \u00e4\u00e4relle. Kehon viestej\u00e4 kuuntelemalla ja niiden \u00e4\u00e4relle pys\u00e4htym\u00e4ll\u00e4 voit suunnata aiempaa t\u00e4ysipainoisempaan ja merkityksellisemp\u00e4\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4n. https:\/\/harmonycoaching.fi<\/a><\/p>\n

Sari<\/strong> on sanataide- ja kirjallisuusterapiaohjaaja, joka haluaa levitt\u00e4\u00e4 kirjoittamisen hyv\u00e4\u00e4 tekev\u00e4\u00e4 ilosanomaa ja terapeuttista vaikutusta my\u00f6s muille. H\u00e4n tekee my\u00f6s v\u00e4it\u00f6skirjaa kirjallisuusterapian mahdollisuuksista ty\u00f6hyvinvoinnin tukena. \u201dHaluan auttaa sinua tutkimaan itse\u00e4si ja el\u00e4m\u00e4\u00e4si, l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n sen ihanat asiat ja oppimaan vaikeista hetkist\u00e4. Tekstien \u00e4\u00e4reen hiljentym\u00e4ll\u00e4 \u2013 lukemalla, kirjoittamalla, kuuntelemalla \u2013 p\u00e4\u00e4set l\u00e4hemm\u00e4ksi itse\u00e4si.\u201d https:\/\/www.sarikortesoja.fi<\/a><\/p>\n

 [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kuule kes\u00e4n kutsu joogan ja kirjoittamisen merkeiss\u00e4 Y\u00f6veden Ateljeekodin vieh\u00e4tt\u00e4v\u00e4ss\u00e4 milj\u00f6\u00f6ss\u00e4! \u00a0Kes\u00e4kuun alkupuolella viet\u00e4mme rentouttavan viikonlopun hiljentym\u00e4ll\u00e4 kuuntelemaan itse\u00e4mme joogan ja kirjoittamisen avulla. Y\u00f6veden Ateljeekodissa, taiteen ja luonnon keskell\u00e4 sek\u00e4 kehollisten harjoitusten tuella, mieli rauhoittuu. Syntyy tilaa tuntemuksille, joita kirjoitusharjoitusten avulla sanoitetaan. Jaamme ajatuksiamme my\u00f6s keskustellen, mutta p\u00e4\u00e4paino on hiljentymisell\u00e4 ja sis\u00e4isell\u00e4 puheella oman itsen […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"Kuule kes\u00e4n kutsu joogan ja kirjoittamisen merkeiss\u00e4 Y\u00f6veden Ateljeekodin vieh\u00e4tt\u00e4v\u00e4ss\u00e4 milj\u00f6\u00f6ss\u00e4!<\/strong>\r\n\r\n\u00a0<\/strong>Kes\u00e4kuun alkupuolella viet\u00e4mme rentouttavan viikonlopun hiljentym\u00e4ll\u00e4 kuuntelemaan itse\u00e4mme joogan ja kirjoittamisen avulla. Y\u00f6veden Ateljeekodissa, taiteen ja luonnon keskell\u00e4 sek\u00e4 kehollisten harjoitusten tuella, mieli rauhoittuu. Syntyy tilaa tuntemuksille, joita kirjoitusharjoitusten avulla sanoitetaan.\r\n\r\nJaamme ajatuksiamme my\u00f6s keskustellen, mutta p\u00e4\u00e4paino on hiljentymisell\u00e4 ja sis\u00e4isell\u00e4 puheella oman itsen kanssa. Halutessasi voit olla hiljaa ja omissa oloissasi \u2013 siten kuin itsest\u00e4si parhaalta tuntuu.\r\n\r\nLempe\u00e4t, hitaat rentoutus- ja joogaharjoitukset sek\u00e4 ohjatut, helpot kirjallisuusterapeuttiset harjoitukset vuorottelevat toisiaan t\u00e4ydent\u00e4en. Kirjoitat ja joogaat vain itsellesi, ilman paineita arvostelusta. Et tarvitse aiempaa kokemusta kummastakaan.\r\n\r\nOhjaajina toimivat joogaohjaaja Terhi Niinim\u00e4ki<\/strong> ja kirjallisuusterapiaohjaaja Sari Kortesoja<\/strong>. He ovat yhdess\u00e4 j\u00e4rjest\u00e4neet jo useamman joogaa ja kirjoittamista yhdist\u00e4v\u00e4n miniretriitin Iittalassa. Nyt nuo kokemukset yhdistet\u00e4\u00e4n koko viikonlopun hyv\u00e4n olon retriittiin Ristiinassa.\r\n\r\n\u201dSaitte luotua turvallisen ja l\u00e4mpim\u00e4n ilmapiirin, kaikki oli siell\u00e4 niin helppoa, ei tarvinnut j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4 mit\u00e4\u00e4n, vaikka ihmiset ymp\u00e4rill\u00e4 olivat vieraita. Terhin joogan mukanaan tuoma harmonia ja rauha jatkuivat ja pysyiv\u00e4t Sarin ohjauksessa, kun tehtiin erilaisia, mielenkiintoisia kirjoitusharjoituksia, joissa ei my\u00f6sk\u00e4\u00e4n ollut kiire minnek\u00e4\u00e4n.\u201d \u2013 palautetta Iittalasta \u2013\r\n\r\nKurssiaika:<\/strong>\u00a0pe 7.6. klo 18.30\u201320, la 8.6. klo 9.30\u201317.30 ja su\u00a09.6.\u00a0klo 9.30\u201315\r\nKurssimaksu<\/strong> 350 \u20ac sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 kurssiohjelman, lounaan ja p\u00e4iv\u00e4llisen sek\u00e4 s\u00e4\u00e4n salliessa veneretken kalliomaalauksille (sek\u00e4 alvin).\r\nMajoitus<\/strong> 1\u20132 hh 40\u201360 \u20ac\/y\u00f6. Sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 aamupalan, iltapalan ja saunan (sek\u00e4 alvin).\r\nY\u00f6pyjille kehon ja mielen hellimist\u00e4 yli 160-vuotiaassa saunassa.\r\n\r\nKurssin varaus Y\u00f6veden Ateljeekodin verkkokaupasta. Linkki tulossa pian!\r\n\r\nHer\u00e4\u00e4k\u00f6 kysymyksi\u00e4?\r\n<\/strong>Kurssin sis\u00e4lt\u00f6:\r\n\ud83d\udd38Sari:\u00a0kurssit@sarikortesoja.fi<\/a>\u00a0040\u00a0585 3191\r\n\ud83d\udd38Terhi: info@harmonycoaching.fi<\/a>\r\nIlmoittautuminen, majoitus ja ruokailu:\r\n\ud83d\udd38Katja: ateljeekoti@katjaantonoff.net<\/a>\u00a0tai puhelimitse 040 578 4003\/Katja Antonoff\r\n\r\nHuom! Jos saavut julkisilla, kyyti Ristiinasta Ateljeekotiin :) Kerro kyytitarpeesta Katjalle.\r\n\r\nAlustava ohjelma<\/strong>\r\n\r\nPe<\/strong>rjantai 7.6.<\/strong>\r\n\r\n17\u201318.30\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Saapuminen ja asettautuminen, tarjolla kahvia, teet\u00e4, kasvispitsaa tai -piirakkaa\r\n18.30\u201320\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tutustutaan ja viritt\u00e4ydyt\u00e4\u00e4n viikonlopun tunnelmaan\r\n20.-\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Sauna, iltapala\u2026\r\n\r\nLa<\/strong>uantai 8.6.<\/strong>\r\n\r\n8.30-9.30\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Aamupala\r\n9.30\u201310.30 \u00a0\u00a0\u00a0 Aamujoogaa, kehon her\u00e4ttely\u00e4\r\n10.30\u201312 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Kirjoittamista\r\n12\u201313\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Lounas\r\n13\u201316\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Retki Astuvansalmelle, joogaa\/meditaatiota (s\u00e4\u00e4varaus(\r\n\r\n16\u201317\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Kirjoittamista\r\n\r\n17\u201317.30\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Loppurentoutus\r\n17.30\u201318.30\u00a0\u00a0 P\u00e4iv\u00e4llinen\r\n19.00-\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sauna, iltapala\u2026\r\n\r\nSu<\/strong>nnuntai 9.6.<\/strong>\r\n\r\n8.30\u20139.30\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Aamupala\r\n9.30\u201310.30 \u00a0\u00a0\u00a0 Aamujoogaa, kehon her\u00e4ttely\u00e4\r\n\r\n10.30\u201312 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Kirjoittamista\r\n12\u201313\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Lounas\r\n13\u201314\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Joogaa\r\n14\u201315\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Kirjoittamista ja yhteinen lopetus\r\n\r\nKeit\u00e4 me olemme?<\/strong>\r\n\r\nTerhi <\/strong>on hyvinvointivalmentaja, joogaohjaaja ja ymp\u00e4rist\u00f6kasvattaja, joka kannustaa pys\u00e4htym\u00e4\u00e4n oman hyvinvoinnin, omann\u00e4k\u00f6isen el\u00e4m\u00e4n, hiljaisuuden ja luonnon \u00e4\u00e4relle. Kehon viestej\u00e4 kuuntelemalla ja niiden \u00e4\u00e4relle pys\u00e4htym\u00e4ll\u00e4 voit suunnata aiempaa t\u00e4ysipainoisempaan ja merkityksellisemp\u00e4\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4n. https:\/\/harmonycoaching.fi<\/a>\r\n\r\nSari<\/strong> on sanataide- ja kirjallisuusterapiaohjaaja, joka haluaa levitt\u00e4\u00e4 kirjoittamisen hyv\u00e4\u00e4 tekev\u00e4\u00e4 ilosanomaa ja terapeuttista vaikutusta my\u00f6s muille. H\u00e4n tekee my\u00f6s v\u00e4it\u00f6skirjaa kirjallisuusterapian mahdollisuuksista ty\u00f6hyvinvoinnin tukena. \u201dHaluan auttaa sinua tutkimaan itse\u00e4si ja el\u00e4m\u00e4\u00e4si, l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n sen ihanat asiat ja oppimaan vaikeista hetkist\u00e4. Tekstien \u00e4\u00e4reen hiljentym\u00e4ll\u00e4 \u2013 lukemalla, kirjoittamalla, kuuntelemalla \u2013 p\u00e4\u00e4set l\u00e4hemm\u00e4ksi itse\u00e4si.\u201d https:\/\/www.sarikortesoja.fi<\/a>\r\n\r\n\u00a0","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[11,1],"tags":[],"class_list":["post-55098","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-menneet-kurssit","category-uncategorized"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yovedenateljeekoti.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55098","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yovedenateljeekoti.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yovedenateljeekoti.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yovedenateljeekoti.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yovedenateljeekoti.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55098"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/yovedenateljeekoti.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55098\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55185,"href":"https:\/\/yovedenateljeekoti.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55098\/revisions\/55185"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yovedenateljeekoti.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55098"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yovedenateljeekoti.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55098"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yovedenateljeekoti.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}